Arrangementsbeskrivelse

Selvhjælp er efterhånden en velkendt metode både i udlandet og herhjemme, og såvel danske som internationale undersøgelser viser, at deltagelse i selvhjælpsgrupper virker. Deltagerne opdager, at de ikke er alene i verden med deres problemer, og de oplever, at de selv kan gøre noget for at forbedre deres liv – sammen med andre.

På dette grundkursus i selvhjælp får deltagerne viden og konkrete redskaber til at igangsætte selvhjælpsgrupper. Kurset opfylder Frivilligcentre og Selvhjælp Danmarks (FriSe) minimumskriterier til uddannelse af frivillige inden for selvhjælp.

Kurset henvender sig til såvel helt nye som lettere erfarne igangsættere af selvhjælpsgrupper. 

På kurset arbejder deltagerne bl.a. med spørgsmål og temaer som:

Hvad er selvhjælp?
Rollen som gruppeleder
At starte en gruppe – fastlægge mål, rammer og spilleregler
Den praktiske værktøjskasse i selvhjælp
En gruppes liv og udvikling

Varighed og form

Kurset er tilrettelagt som et heldagskursus, der giver deltagerne en indføring i selvhjælpens historie og form, gruppelederrollen og dens værktøjskasse samt det at lede en gruppe. Kurset veksler mellem faglige oplæg, dialog og øvelser. Det forventes, at du deltager aktivt og engageret.

Dette kursus kan med fordel kombineres med to-dags kurset ”Kursus i ledelse af trivselsgrupper for børn og unge”, hvor deltagerne får viden og værktøjer til at lave selvhjælpsgruppeforløb specifikt for børn/unge.

Kursusindhold

I løbet af kurset vil deltagerne blandt andet få viden om følgende:

1. Selvhjælpsgrupper - introduktion og baggrund, herunder

- Vores fælles rammer: FriSe og kvalitetsgrundlaget

- Hvad er en selvhjælpsgruppe?

- Selvhjælpsgruppers værdi

2. Igangsættere – kvalifikationer og værktøjskasse, herunder

- Igangsætterens rolle og ansvar

- At lytte – og stille spørgsmål

- Gruppens liv og rammer

3. Opsamling og afrunding

Undervisere

Barbara Diemi, selvhjælpskoordinator i Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte, medlem af FriSes selvhjælpsudvalg.